Gente, não é papo de revista, nem de gente que ouviu o galo cantar e não sabe onde, nem papo de bicho-grilo não, com todo o respeito.
Eu só posso dizer daquilo que eu faço, fiz ou estou fazendo e tem funcionado pra mim.
Em vez de ficar me remoendo porque quero e preciso perder peso, ganhando saúde, estou focada em descobrir novas sensações e prazeres com as trocas de alimentos inadequados pra mim, por outros que vão me trazer ganhos nutricionais, funcionais.
