O sentimento de rejeição é provavelmente a ferida psicológica mais comum e recorrente nas nossas vidas, afirma o livro "Emotional First Aid" (Primeiros Socorros Emocionais), recentemente lançado nos Estados Unidos.
Não há quem não tenha sido preterido em alguma brincadeira infantil, esquecido na hora de uma festa, perdido o emprego ou sofrido desilusão amorosa, enumera o doutor em psicologia e especialista em terapia de casais Guy Winch, autor da obra.
"As rejeições são os cortes e arranhões psicológicos que machucam a pele emocional e penetram na carne", diz ele. Mesmo com a frequência das ocorrências, o rejeitado pode não conseguir formar uma carapaça --muitos sofrem tanto que a dor lhes inunda de raiva e solapa a autoestima.
Não é para menos, explica a terapeuta de casais Marina Vasconcellos. "O ser humano tem necessidade de ser aprovado, de ser aceito. Pertencer a uma sociedade, a uma família, é uma necessidade básica. E a rejeição tira esse direito. Fica um vazio."
A sensação é profunda, diz ela: "Dói no peito, parece que estão enfiando uma faca".
Não se trata de figura de linguagem. Em seu livro, Winch cita estudos que, por meio de ressonância magnética, mostram que a dor da exclusão social ativa no cérebro as mesmas áreas acionadas pela dor física.
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O mesmo acontece em relação ao sofrimento amoroso, demonstrou trabalho mais recente, não citado no livro. Em pesquisa feita nos EUA, 40 pessoas que tinham recentemente levado um chute do parceiro foram submetidas a duas experiências: em uma, viram fotos de seus "ex"; na outra, receberam estímulos térmicos semelhantes ao de café quente derramado na mão.
Nos dois casos, o cérebro deu respostas similares (veja ao lado).
As reações das pessoas, porém, são diferentes. Há os que simplesmente superam, vão em frente, mas também há os que caem na autocomiseração e na depressão. Sem falar nos casos em que a rejeição se transforma em raiva.
"É uma reação que pode vir da própria depressão. Você está indo para o fosso, então violentamente tenta sair do fosso", afirma a terapeuta de casais Tai Castilho.
Em 551 casos de homens que mataram suas mulheres nos Estados Unidos, quase a metade dos crimes ocorreu em resposta a uma separação, constataram cientistas citados no livro de Winch.
FRUSTRAÇÃO
As pessoas estão menos capazes de lidar com as rejeições impostas pela vida, avalia Araceli Albino, presidente do Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo. "Há pessoas que acham que o mundo é uma grande teta e que todos têm de fazer o que elas querem", diz.
"O mundo contemporâneo propaga que é possível você ter tudo; se você não tiver, não alcançar, a frustração é maior", afirma Castilho.
Talvez por isso, diz Vasconcellos, as relações sejam mais instáveis. "As coisas estão mais passageiras. Em relações amorosas, as pessoas não investem o quanto deveriam investir. Se está difícil, já passam para outra."
Mas fica a dor. Que pode ser superada. "É preciso encarar a rejeição como um aspecto da vida. E reconhecer que você pode trilhar outro caminho para abrandar a dor", orienta Joel Rennó Jr., psiquiatra do Programa de Saúde da Mulher da USP.
Não que isso seja simples. Em muitos casos, é preciso buscar ajuda de um especialista. Mas o rejeitado também pode se ajudar. "Ouça o que as pessoas falam de você, e não apenas o que você pensa", diz Marina Vasconcellos. E não tenha vergonha de falar sobre o assunto, propõe Tai Castilho: "As pessoas não devem ficar trancadas".
minha querida, da saída do meu casamento até essa minha 1a. tentativa de amar de novo, foram 7 anos. E com certeza absoluta devido a uma rejeição horrorosa, do ex. Dói, dói mesmo, e não tem na farmácia nada que faça passar. Daí eu pergunto: Passou e um novo amor veio? ou um novo amor (insistente, é pq ele insistiu como nenhum outro, rs...), me recuperou?
ResponderExcluirVocê levou 7 anos limpando o terreno,fortalecendo o solo desgastado...claro que isso te possibilitou também ser agraciada com uma nova chance de ser feliz com alguém. Você teve a oportunidade de se separar...o que eu admiro e até invejo. kkk (mesmo, invejo sim). E então o novo amor semeado com a dedicada insistência está florescendo agora...às vésperas da entrada da primavera. Não é lindo isso?
ExcluirMas quanto à rejeição, no seu caso não doi mais, porque agora vc se sente e se sabe amada, desejada. Resumo da ópera: que você viva intensamente cada momento com seu amor maduro, com tudo o que vocês têm direito. kkkk Deus os abençoe, sempre.
Já sofri muitas rejeições na vida...difícil demais superar,acredito inclusive,que em alguns casos ,não superamos.
ResponderExcluirPenso também que em alguns casos somos como que "carimbadas", como uma letra escarlate (viu o filme?) e a marca fica tatuada, na alma. Sem dramas, mas isso é fato. É histórica, cultural e eu acho que é até biológica, a dor feminina da rejeição. Há milênios a mulher tem sua alma tatuada, seu corpo mutilado, suas esperanças e ilusões arrancadas de dentro do peito, sem nenhuma cerimônia.... rs
ExcluirÉ a vida...é do viver e por mais que busquemos entender não vamos mudar a ordem das coisas. De fato a única coisa que podemos fazer é desenvolver o amor próprio e autodefesa.
É um horror de dor! Na amizade e no amor. Há quem diga que se não esperarmos nada do outro, não nos decepcionaremos e tudo o que vier é ganho...Para mim esta forma de pensar não vale nada! Quando dou não penso no troco...mas falamos do que machuca a alma. E quando se cuida, se dá o melhor de nós, e somos ignorados e não valorizados dói que mata e arde cá dentro. Então só desejamos que o outro se sinta assim também um dia...pois, mas isso era se o outro fosse como nós. Aí chega a revolta e a nossa boca verbaliza horrores. Depois vem o construir um casulo onde ninguém nos chegue e a nossa luz desvanece. A seguir há-de vir a força; que nos leva a enxergar o Tesouro que guardamos cá dentro, a alma que ninguém vê, o corpo que ninguém sabe amar...mas que somos NÓS!!! E então é a nossa luta para nos superarmos, para nos estimarmos. E custa tanto levantar de novo, meu Deus!!! :( Fica tatuada a dor para sempre bem cá dentro, onde ninguém chega...nem mesmo nós para a arrancarmos! Mas a luz volta porque temos tanto para dar! Afinal...somos "mulheres para ser amadas"; e se assim é haverá alguém, algures que o saiba.
ResponderExcluirAdorei a escolha Té! Identifico-me. Um beijo da Portuga!
Só posso assinar abaixo...sinto exatamente tudo isso, senti e sinto. Seu comentário pode ser desdobrado em vários temas, tamanha a riqueza dele. Um beijo, minha querida, amiga do meu coração.
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